Trigliceridele sunt molecule care fac parte din categoria grăsimilor din sânge. Toată lumea le are, dar unele persoane au prea multe. Acest status al nivelelor ridicate de trigliceride în sânge este numit și „hipertrigliceridemie”.
În comparație cu persoanele care au trigliceride normale, persoanele cu trigliceride mari pot avea un risc mai mare de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte probleme de sănătate. Persoanele cu trigliceride foarte mari pot suferi uneori de o inflamație a pancreasului. Pancreasul este un organ care secretă diverse enzime pentru a ajuta organismul să digere mâncarea. Când pancreasul devine inflamat, pot apărea crizele de pancreatită care constituie probleme grave de sănătate.
Care sunt limitele normale ale trigliceridelor?
- Normale – mai puțin de 150 mg/dL (mai puțin de 1,7 mmol/L)
- Ușor crescute – 150 până la 199 mg/dL (1,7 până la 2,2 mmol/L)
- Mari – 200 până la 499 mg/dL (2,3 până la 5,6 mmol/L)
- Foarte mari – mai mare de 500 mg/dL (5,7 mmol/L)
Trigliceridele mari sunt doar o categorie dintre factorii nocivi, care pot crește riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. De asemenea, aveți un risc mai mare dacă:
- Fumați
- Aveți tensiunea arterială crescută
- Sunteți supraponderal
- Aveți unul dintre părinți, o sora, sau un frate care suferă de boli de inimă de la o vârstă mică (în acest caz vârsta mică înseamna mai mică de 55 de ani pentru bărbați și mai mică de 65 de ani pentru femei)
- Sunteți bărbat. Și femeile sunt la risc, însă bărbații prezintă un risc mai mare
- Aveți o vârstă înaintată
- Aveți diabet – mai ales dacă nu vă puteți controla bine zaharul din sânge
Trebuie să urmez un tratament medicamentos pentru scăderea trigliceridelor?
Nu toată lumea care are trigliceride mari necesită medicamente pentru a le reduce. Medicul cardiolog va decide dacă aveți nevoie de medicamente, în funcție de vârstă, de istoricul medical al familiei și de alte probleme de sănătate. Persoanele care suferă de o afecțiune numită „boala coronariană” aproape întotdeauna trebuie să ia medicamente pentru trigliceridele mari.
Medicamentele pot include:
- Medicamente pentru scăderea nivelului trigliceridelor – fenofibrat, acid nicotinic sau ulei de pește
- Statine – aceste medicamente pot reduce riscul de infarct miocardic, sau accident vascular cerebral. Acestea sunt folosite pentru a reduce nivelul de colesterol din organism. Multe persoane cu trigliceride mari au și colesterolul ridicat.
Medicamentele pe care le veți lua depind de nivelul trigliceridelor și de alți factori. Dacă trigliceridele dumneavoastră sunt foarte mari, este posibil să aveți nevoie de mai mult de un medicament.
Nivelul trigliceridelor poate fi scăzut și fără medicamente?
Este posibil să micșorați trigliceridele ridicate dacă:
- Pierdeți în greutate (dacă sunteți supraponderal)
- Efectuați activitate fizică regulată
- Evitați alimentele și băuturile cu mult zahăr și carbohidrați (pâine albă, suc de fructe, sucuri acidulate și dulciuri)
- Evitați carnea roșie, untul, alimentele prăjite, brânza, uleiurile și fructele cu coaja lemnoasă – acest lucru vă poate ajuta dacă trigliceridele sunt mai mari de 500 mg/dL
- Limitați consumul de alcool
Medic cardiolog Dr. Ștefan Busnatu
Photo by Andreas M on Unsplash
